《乘风破浪的姐姐第一季》讲述了节目将通过呈现当代30位不同女性的追梦历程、现实困境和平衡选择，让观众在过程中反观自己的选择与梦想，找到实现自身梦想最好的途径，发现实现自身价值的最佳的选择。
导演：吴梦知、晏吉
主演：宁静、张雨绮、黄圣依、伊能静、万茜、金晨、吴昕、郁可唯、蓝盈莹、张含韵、李斯丹妮、王霏霏、孟佳、袁咏琳、白冰、张萌、沈梦辰、黄龄、钟丽缇、郑希怡、王丽坤、丁当、阿朵、金莎、刘芸、陈松伶、海陆、王智、许飞、朱婧汐、黄晓明、杜华、赵兆、陈琦沅、魏大勋、杜海涛、彭磊、赵梦、庞宽、杨澜、霍汶希、李佳琦
简介：节目将通过呈现当代30位不同女性的追梦历程、现实困境和平衡选择，让观众在过程中反观自己的选择与梦想，找到实现自身梦想最好的途径，发现实现自身价值的最佳的选择。节目将通过呈现当代30位不同女性的追梦历程、现实困境和平衡选择，让观众在过程中反观自己的选择与梦想，找到实现自身梦想最好的途径，发现实现自身价值的最佳的选择。
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沈梦辰,李斯丹妮,张含韵,火树,齐思钧
杜德伟,温兆伦,任贤齐,陈小春,郑钧,信,张智霖,苏有朋,张震岳,刘恺威,吴建豪,郝云,黄义达,吴卓羲,吴克群,林峯,潘玮柏,李承铉,周柏豪,张峻宁,仁科,蔡珩,张云龙,马頔,吴翊歌,朱嘉琦,王大陆,范世錡,方逸伦,金瀚,曾比特,杨长青
何炅,张亚东,那英,谢霆锋,郑钧,汪峰,吴建豪,黄子韬,李宇春
那英,宁静,谢娜,张蔷,许茹芸,黄奕,柳翰雅,胡杏儿,钟欣潼,黄小蕾,张歆艺,薛凯琪,王心凌,谭维维,毛俊杰,蔡卓妍,齐溪,张俪,朱洁静,郭采洁,赵梦,郑秀妍,于文文,刘恋,徐梦桃,吴谨言,唐诗逸,张天爱,赵樱子,吴莫愁,王紫璇,陈琦沅,荒井十一
井柏然,陈柏霖,杨祐宁,张若昀,江疏影,古力娜扎,宋祖儿,赖雨濛
那英,宁静,谢娜,张蔷,许茹芸,黄奕,柳翰雅,胡杏儿,钟欣潼,黄小蕾,张歆艺,薛凯琪,王心凌,谭维维,毛俊杰,蔡卓妍,齐溪,张俪,朱洁静,郭采洁,赵梦,郑秀妍,于文文,刘恋,徐梦桃,吴谨言,唐诗逸,张天爱,赵樱子,吴莫愁,王紫璇,陈琦沅,荒井十一,齐思钧,王心迪,高瀚宇,林晓峰,刘聪,李斯丹妮,孟佳,金晨,容祖儿,吉克隽逸,江映蓉
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范冰冰,黎明,吴尊,陈冲,宁静,吴刚,金昊,陈宝国,文章,秦怡,屠洪刚,吴樾
杜维瀚,徐冲,宁静,袁姗姗,孔连顺
宁静,孙红雷,赵宝刚
姜武,宁静,姚橹,郑京虎,孟瞳迪,林子聪,黄奕,刘桦,杜海涛,张达明,隋凯,黄姿琪
张国荣,刘德华,宁静,李蕙敏,吴兴国,刘洵,黄佩霞,李健仁,郑雨盛
黄浩然,宁静,路斯明,吴廷烨,骆力炜,陈逸宁,吴嘉龙,刘兆铭,苏东,洪伟良
黄晓明,王俊凯,昆凌,姜妍,靳梦佳,张雅琪,林述巍
阿如那,萧敬腾,滕哲,袁咏仪,彭冠英,周涛,徐若晗,贺峻霖,李雪琴,王子奇,陈鑫海,方媛,徐志胜,李嘉琦,庾恩利
王铮亮
内详
何炅,蔡少芬,秦霄贤,王鹤棣,布瑞吉,檀健次
孟非
张绍刚,黄健翔,涂磊,徐睿
段奥娟,张新成,袁一琦,欧阳娣娣,赵兆,徐艺洋,希林娜依·高,钟辰乐,代露娃,许馨文,王安宇,张颜齐,谢可寅,邵子恒,姚弛,颜安,吴俊霆,鹭卓,王晓赟子,余宇涵,马小宇,张郁梓,高瑞璇,康子奇,王翊恩,杨博睿
陈瑶,谢楠,阚清子,赵子琪,徐梦洁,张艺上,徐洁儿,唐艺昕,温峥嵘,陶昕然,萧蔷,叶一茜,张慧雯,孙怡,李心洁,黄灿灿,江语晨,李小冉,维妮娜,张月,代斯,范玮琪,曾沛慈,何宣林,安崎,乌兰图雅,王濛,陈凯琳,侯宇,万千惠,者来女,淡淡
刘佳,小河,张嘉益
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